مفیده بخونید...
#👈- بامیه بهترین دارو دیابت است.
#👈- گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
#👈- هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
#👈-گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
#👈-انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود
#👈.- لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.
#👈-کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شه
#👈- گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
#👈-نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶است
#👈.- ویتامینCموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.
#👈-پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
#👈-کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.
#👈- خوردن موزخطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.
#👈- انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
#👈-شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون می شود.
#👈-مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
#👈- گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.
#👈- اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.
#👈-روغن کنجد برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک وزخم ریه مفید ا
#👈آیا میدانید: نعناع سکسکه و تنگی نفس را شفا میدهد ؟
#👈آیا میدانید: اثر انگشت خواهر و برادر ۶۰% شبیه به هم است
#👈آیا میدانید: برای جلوگیری از جوانه زدن سیب زمینی باید درون سبد آن یک عدد سیب قرار دهید؟
#👈آیا میدانید: قهوه محبوب ترین نوشیدنی در سراسر جهان با بیش از ۴۰۰ میلیارد فنجان مصرف در هر سال است
#👈آیا میدانید: جعبه سیاه هواپیما ، در حقیقت نارنجی رنگ است .
#👈آیا میدانید : “آب گرم” سریعتر از “آب سرد” یخ میزند .
#👈آیا میدانید: پنیر پفک اغلب پنیر تلخ( پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد.
#👈آیا میدانید: که از دست دادن تنها ۱٪ از آب بدن موجب تشنگی میشود ؟
#👈آیا میدانید: ۸۰% حرف هایی که در طول روز می زنیم با خودمان است ؟
#👈آیا میدانید: که آلرژی به غذاهای گوناگون نتیجه مصرف شکر است ؟
#👈آیا میدانید: خمیازه کشیدن به مغز آرامش میدهد ؟
#👈آیا میدانید: در ساعت ۱۰:۰۴ شب خلاقیت انسان به حداکثر می‌رسد ؟
#👈آیا میدانید: پاندا هنگام تولد صورتی رنگ است ؟
#👈آیا میدانید: گردو با چربی ها ناسالم میجنگد ؟
#👈آیا میدانید: ریحان خاصیت ضد پیری دارد!
#👈آیا میدانید:
#👈اگر بعد از ظهر خسته هستی بجای اینکه نوشیدنی های کافئین دار مصرف کنین ، میتونین ۱ عدد خیار میل کنین ؟
خیار حاوی ویتامین های B و سرشار از هیدروکربور است ک شما را میتواند سرحال بیاورد و تا چند ساعت نگه دارد.
#*****#
#👈بیماری قند اولین عامل کوری در مردم جهان است.
#*******#
#👈گوجه فرنگی حاوی ویتامین های A, B, C, K و مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن و فسفر است که در تأمین انرژی و تقویت بدن مؤثر است.
#*******#
#👈سیر ، نیروی شهوانی را زیاد میکند.
#*******#
#👈پرتقال ، از ابتلا ب بیماریهای سرطانی مانند سرطان مری ، دهان ، حلق و معده جلوگیری میکند .
#*******#
#👈سیب زمینی ، بیشترین خوراکی هست که چاق کننده هست ، مخصوصن در ناحیه باسن
#*******#
#👈نوشیدن آب پرتقال قبل از ورزش و نوشیدن آب هندوانه بعد از ورزش باعث قوی تر شدن عضلات میشود.
#********#
#👈خوردن کاهو ، مانع از ریزش و سفید شدن مو میشود.
#********#
#👈نعناع تنگی نفس و سکسکه را شفا میدهد .
اینو بخونین خیلی مفیده
پانزده نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید
درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا (کلسیم، پتاسیم، منیزیم)
شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
احساس خستگی (B2)
خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6وB12)
جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
افسردگی (D)
ریزش موی شدید (B)
اختلالات دید شبانه (A)
بی اشتهایی (B)
حالت تهوع، یبوست ونفخ (B12)
خونریزی لثه و زخم هایی که دیر خوب میشن (C)
سردرد و سر گیجه (B3)
اسهال (B9)
بی خوابی (B5)
خشکی پوست (AوB)
کپی کنین تا همه بدونن
